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Beste Weg, um Schwimmer's Ear zu verhindern

Der Sommer ist da und der beste Weg, um die Hitze zu schlagen und halten Sie kühl ist ein kurzes Bad im Pool oder ein Ausflug an den Strand. Schwimmen ist ein ausgezeichnetes Training und ist sehr entspannend. Während Sie ohne angemessenen Schutz schwimmen und den Kopf geht unter Wasser, gibt es Chancen, dass die Feuchtigkeit und Wasser Ohren eingeben. Manchmal wird dieses Wasser in den Gehörgang eingefangen und es gibt Chancen, Ohr Schwimmers zu entwickeln. Um dies zu verhindern, sind es einige Dinge, die Sie im Auge behalten müssen.

Beste Weg, um Schwimmer's Ear zu verhindern

Wie Schwimmer Ohr zu verhindern

1. Stellen Sie sicher in sauberem Wasser zu schwimmen Nur

Um keine bösen Ohrinfektionen zu vermeiden, versuchen Sie am besten in sauberem Wasser zu schwimmen. Schwimmen im Wasser mit hoher Bakterien zu viele Infektionen zählen führen kann. Es ist nicht notwendig, dass sauberes Wasser suchen niedrige Bakterienzahl zu hat, manchmal das Wasser klar aussieht, sondern birgt viele Keime. Achten Sie immer darauf zu überprüfen, ob die Wasserqualität in Ordnung ist und vermeiden, wenn im Zweifel.


2. Achten Sie auf Ihre Ohrenschmalz

Die richtige Menge an Ohrenschmalz ist notwendig, das Innenohr von allen Infektionen zu schützen. Es weist Wasser und lässt es nicht in den Gehörgang zu bleiben. Zu viel Ohrenschmalz kann zu Gehör Verstopfung führen, aber nie versuchen, es auf eigene Faust zu befreien. Das Beste ist, einen Experten zu sehen und professionelle Beratung.

3. Achten Sie auf die Ohrhaut

Die Haut im Gehörgang ist sehr empfindlich und jede Art von Infektionen zu verhindern, dass es notwendig ist, seine Integrität zu erhalten. Wenn sie beschädigt ist, trocken oder rissig, ist es wahrscheinlicher, Infektionen zu fangen. Hauterkrankungen wie Ekzeme und Dermatitis kann auch in diesem Bereich beeinflussen, und wenn Sie von diesen leiden, gibt es mehr Chancen für Schwimmer Ohr zu entwickeln. Wenn Sie besorgt sind und wissen wollen, wie Schwimmerohr zu verhindern, das Beste, was zu tun ist, Pflege der Haut zu nehmen, den Gehörgang säumen.

4. trocken und sauber Ihre Ohren nach dem Schwimmen

Nach dem Schwimmen, neigen Sie den Kopf zur Seite, damit das Wasser abgelassen werden kann. Nehmen Sie eine Dusche danach und reinigen Sie Ihre Ohren. Sie können entweder sauberen Tuch verwenden oder einen Haartrockner niedrigsten Temperatureinstellung, um gründlich die Ohren trocknen. Dies verringert die Chancen auf eine Infektion zu bekommen. Einige Ärzte empfehlen ein wenig Alkohol Reiben Sie die Ohren, um zu trocknen, aber nicht übertreiben. Übermäßige Anwendung von Alkohol auf die empfindliche Haut von Ohren können chapping verursachen, die zu Infektionen führen kann.

Wie wissen Sie, wenn Sie Schwimmers Ohr?

Die Symptome der Schwimmer Ohr hängen von der Schwere, hier sind ein paar von ihnen:

Leichte Symptome

  • Juckende (mild)
  • Einige deutliche Entlastung
  • Mild Rötung der Haut
  • Beschwerden beim Berühren oder ziehen Sie das Ohr


Moderate Symptome

  • Hören kann betroffen sein
  • Das Innere des Ohres kann aufgrund der Blockade des Gehörgangs, sich voll
  • Erhöhte Schmerzen
  • Starker Juckreiz
  • Übermäßige Entladung, die wässrig oder dick sein kann (Eiter) in Abhängigkeit von der Schwere der Bedingung


Schwere Symptome

  • Fieber
  • Rötungen und Schwellungen an Ohrmuschel Verbreitung
  • Vollständig blockierten Gehörgang
  • Unerträgliche Schmerzen, die an das Ohr beschränkt werden kann oder in den Kiefer, Gesicht ausbreitete, Kopf und Hals

Wege zu helfen, wenn Sie Schwimmers Ohr

Nun, die Sache ist, auch mit all den Möglichkeiten, wie Schwimmerohr zu verhindern, einige können es immer noch zu bekommen. Wenn das der Fall ist, versuchen Sie die folgende, die Symptome zu verwalten:


1. Die Mischung aus Alkohol und Essig Rubbing

Mischen Sie etwas weißen Essig und 70% Reiben Alkohol in gleichen Mengen und warm es ein wenig. Es sollte, wie Ihr Körper auf die gleiche Temperatur. Squirt es in Ihrem Ohr mit Hilfe einer Spritze oder Birne und lassen Sie die Flüssigkeit herausrieseln. Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie dies tun, und tun es nicht versuchen, wenn Sie Diabetes oder Anzeichen einer schweren Infektion.

Sie können diese Mischung verwenden als Ohrentropfen. Seien Sie vorsichtig und nicht viel in Ihrem Ohr. Alkohol wird den Gehörgang trocken und Essig ist ein Antiseptikum zu machen.

2. Anwendung der warmen und trockenen Compress

eine warme und trockene Kompresse Anwendung können die Schmerzen lindern und ist sehr hilfreich, um die Symptome zu kontrollieren. Sie können eine warme Kompresse machen, indem Sie einen Waschlappen in der Mikrowelle erhitzt wird, legen Sie sie in einem verschlossenen Plastikbeutel und die Temperatur zu testen, bevor es auf das Ohr setzen Verbrennung zu vermeiden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es auf ein Kind anwenden.

Haben Sie Schmerzen vor dem Hals?

Nackenschmerzen können von jedem Teil des Halses stammen. Aber Schmerz vor dem Hals besonders unerträglich sein, weil der Nahrung beim Schlucken oder Trinkwasser kann ein Problem sein. Schmerz von der Vorderseite des Halses strahl macht jeden Prozess, der Nackenmuskulatur schwierig. Die Symptome der Frontalnackenschmerzen sind oft schwer zu diagnostizieren, weil die Schmerzen von vielen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Kiefer, oder Hals verursacht werden können. Daher sollte ein Patient klagt über Frontalnackenschmerzen eine strenge Prüfung vom Arzt unterziehen.

Was verursacht Schmerzen vor dem Hals?

1. Whiplash
Whiplash ist eine Schädigung Halsbereich, in der Regel verursacht durch ruckelt oder schnelle Bewegungen mit einer höheren intensiven Kraft im Nacken. Kfz-Unfälle Schleudertrauma zu einigen Menschen verursachen, wodurch schwere Nackenprobleme verursachen.

2. Lupus

Lupus kann Nackenschmerzen, einige Leute zu erhöhen oder zu verursachen. Es ist eine chronische Erkrankung, häufiger bei Frauen. Patienten mit Lupus leiden können Schwellungen von verschiedenen Organen des Körpers und der Gelenke auftreten, darunter frontal Hals. Es kann sich entzünden oder starr werden.

3. Kehlkopfkrebs

Häufige Symptome im Zusammenhang mit Kehlkopfkrebs sind Heiserkeit, Probleme beim Schlucken, Halsschmerzen und Hals, Ohrenschmerzen, und plötzlicher Gewichtsverlust. Es gibt bestimmte Tätigkeiten, die Chancen der Entwicklung von Kehlkopfkrebs erhöhen - dazu gehören Kautabak, raubend überschüssigen Mengen an Alkohol und Rauchen. Weitere Risikofaktoren sind HPV, Ernährung, die wenig Obst und Gemüse, und schlechte Mundhygiene unter anderem.

4. Probleme mit der Schilddrüse

Schilddrüsenerkrankungen können auch frontal Nackenschmerzen verursachen.

  • Hyperthyreose ist ein Zustand, wo eine Überproduktion von Schilddrüsenhormon. Es kann Schwellungen und Schmerzen in den frontalen Hals-Region führen.
  • Hypothyreose ist die Herstellung von geringen Mengen an Schilddrüsenhormon und dies verursacht starke Schmerzen im Nacken.
  • Schilddrüsenkrebs kann einen Kloß im frontalen Halsbereich führen. In einem solchen Fall kann es vergrößert und das Schlucken von Nahrung und Wasser erscheinen kann eine schwierige Aufgabe sein.
  • Kropf ist ein Begriff, der sich auf Schwellung der Schilddrüse. Wenn die Schilddrüse beispiellos vergrößert, es verursacht Schmerzen am Hals, und abhängig von der Schwere der Erkrankung, kann der Schmerz sehr schwerwiegend sein.

5. Kiefergelenk Störung

Kiefergelenk Störung oder TMJ gilt als eine der Ursachen für die frontale Nackenschmerzen aufgeführt. In diesem Zustand ist das Gelenk, das die Basis des Schädels zum Oberkiefer verbindet wird zart und schmerzhaft. Die zugrunde liegenden Ursachen sind Zahnprobleme, Fehlstellung des Kiefers oder Zähne oder Arthritis.

6. geschwollene Lymphknoten

Wenn Lymphknoten am Hals schwellen, verursachen sie Nackenschmerzen. Die Ursachen dieser Quellung könnte eine Form von Krebs, viralen oder bakteriellen Infektion. In einigen Fällen kann ein Zahnabszess geschwollene Lymphknoten verursachen, in dem Schmerz in frontalen Hals führt.

Wie zu behandeln Schmerzen vor Hals

1. Lupus

Lupus kann je nach den vorhandenen Symptome behandelt werden. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren, die Behandlungen zu bestimmen. Medikamente, die in der Regel helfen, Auswirkungen von Lupus reduzieren gehören Immunsuppressivum, Kortikosteroide, Medikamente gegen Malaria, NSAIDs.

2. Laryngitis

In den meisten Szenarien, Laryngitis heilt von selbst ohne ärztliche Verschreibung oder Behandlung. Sie können einfache Self-Care-Maßnahmen versuchen, schnell zu heilen. Ruhen und nur sprechen, wenn notwendig, um den Heilungsprozess wird beschleunigen. Es ist wichtig, dass Sie Geflüster vermeiden, weil es zu viel Druck auf die Voice-Box setzt. Darüber hinaus installieren Sie einen Luftbefeuchter, Flüssigkeiten trinken und Gurgeln mit Salzwasser zu helfen, Laryngitis Symptome zu lindern.

3. Kiefergelenk Störung

In einigen Szenarien können die Symptome von Kieferstörungen verschwinden ohne Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen. In dieser Situation gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Sie können Schmerzmittel, Anti-Angst-Medikamente, Muskelrelaxantien und Antidepressiva nehmen. Ein Nachtwächter oder Schiene kann auf der unteren und oberen Zähne platziert werden Berührung der Zähne zu verhindern. Dental Arbeit kann in einigen Fällen erforderlich sein Biss Probleme zu beheben.

4. geschwollene Lymphknoten

Die Behandlung geschwollene Lymphknoten sollten sich auf die Behandlung der Ursache konzentrieren. Zum Beispiel, wenn es eine bakterielle Infektion ist, verwenden Antibiotika. Bei Krebs vermutet wird, ist es wichtig, dass Sie eine Biopsie zur Diagnose durchführen. Immer fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn die Schmerzen länger als einen Monat andauert.

5. Kehlkopfkrebs

Eine frühzeitige Diagnose erleichtert die Wiederherstellung. Je nach Bedingungen umfassen die Behandlungsmöglichkeiten der Strahlentherapie, Operation, Chemotherapie, gezielte medikamentöse Therapie, usw.

Ein natürlicher Weg, um Ohrenschmerzen beim Gähnen zu stoppen


Wenn Sie frustriert von Earache sind beim Gähnen dann sicher sein, dass Sie haben schließlich eine erstaunliche und natürliche Methode, um loszuwerden, es schnell gefunden. Ich habe diese natürliche Methode zu einer meiner Freunde persönlich vorgeschlagen und er war so glücklich darüber wissen, weil es für ihn fast sofort gearbeitet.

Wenn Sie krank von Earache sind und ständig denken: "Warum mein Ohr tut weh, wenn ich gähnen", können Sie diese einfachen Tipps für sofortige Linderung folgen:


  • Versuchen Sie, einen Kaugummi zu kauen. Constant Kauen hilft, die blockierten Eustachischen Röhren öffnen und Ohrenschmerzen zu reduzieren.
  • Knoblauch-Saft ist sehr hilfreich bei der Linderung der Ohrenschmerzen. Sie können für die sofortige Linderung von Schmerzen im Ohr einen Tropfen Knoblauchsaft setzen.
  • Wenn Ihr rechtes Ohr schmerzt, schlafen auf der linken Seite und umgekehrt.
  • Tränken Sie ein Baumwolltuch in warmem Wasser und entfernen Sie zusätzliche Flüssigkeit. Halten Sie es in der Nähe der Schmerzen Ohr für eine sehr beruhigende Wirkung.
  • Nehmen Sie sich ein paar Tropfen warmen Olivenöl oder Mineralöl in einer Pipette und setzen in Ihrem Ohr. Dann legte einen Wattebausch im Ohr ein Auslaufen zu verhindern. Dies wird dazu beitragen, die Intensität von Earache reduzieren.

Einige andere nützliche natürliche Methoden


Der Dampf kann dazu beitragen, die Flüssigkeiten, die in den Eustachischen Röhren zu entleeren und dadurch bringen Entlastung von Druck im Innenohr. Sie können einige Gerüche oder bestimmte Medikamente als eine sanfte Betäubung für den Schmerz hinzu.
  • Sie können durch Zugabe von ein wenig Vicks oder ein paar Tropfen Eukalyptusöl zu Wasser, um den Dampf herzustellen, die fast kochend wird. Atmen Sie den Dampf mit einem Handtuch den Kopf 3 mal am Tag bedeckt den Schmerz loszuwerden.
  • Nie tun dies für ein Kind keine Verbrennungen zu vermeiden. Sucht andere Methoden, wie man eine Ohrenschmerzen zu stoppen. Zum Beispiel können Sie zuerst einige Vicks BabyRub auf Ihr Baby Rücken oder Brust anwenden, dann einen Raum von Dampf zu machen, indem Sie auf der Dusche drehen und mit die Kleinen in der Dampf spielen.

Ohr tut weh, wenn ich Gähn - Ursachen und Behandlung

Mein Ohr tut weh, wenn ich Gähn: Was sind die Ursachen sein können?

Ohr tut weh, wenn ich Gähn - Ursachen und Behandlung

1. TMJ (Kiefergelenks) Syndrom

Wenn Sie die Frage stellen: "Warum mein Ohr tut weh, wenn ich gähnen", können Sie das TMJ-Syndrom in Betracht ziehen. Der Schädelknochen wird mit dem Kieferknochen von Kiefergelenk verbunden. Dies ist ein kleines Gelenk und es wird vor den Ohren befindet. Diese Verbindung kann durch viele Gründe, wie konstant Zähneknirschen, Traumas auf die gemeinsame, mal positionierte Kiefer, Stress und übermäßige Kauen beschädigt werden. Wenn die Verbindung beschädigt wird, gibt es Druck auf die Nerven, die sehr schmerzhaft sein kann. Da das Gelenk mit dem Ohr sehr nahe ist, wird der Schmerz häufig im Ohr zu spüren. Sie können plötzliche und starke Schmerzen fühlen, wenn Sie gähnen, kauen oder sprechen.

Andere häufige mit dieser Krankheit verbundenen Symptome sind:

  • Sperren des Kiefergelenks
  • Schmerzen im Ohr
  • Noises auf Bewegung des Kiefergelenks

2. Blockierte Eustachischen Röhren

Eustachischen Röhren verbinden das Mittelohr an der Rückseite des Halses. Diese winzigen Röhren sind hilfreich zusätzliche Flüssigkeit aus dem Ohr abfließen und auch dazu beitragen, eine gute Luftdruckniveaus in den Ohren halten. Jedes Mal, wenn Sie gähnen, diese Röhren kurz offen zu lassen Luft in das Mittelohr eindringen und somit den Luftdruck in den Ohren auf den Atmosphärendruck ausgleichen.

Diese Rohre können aufgrund von Infektionen blockiert werden, Allergien oder kalt. Die Blockade kann im Mittelohr zu Druckaufbau führen. Dieser erhöhte Druck kann es zu Schmerzen im Ohr verursachen, die schlimmer sein können, wenn Sie gähnen. Andere Symptome der Eustachischen Röhre Verstopfung sind:

  • Ein Gefühl von Fülle in den Ohren
  • Ohrenschmerzen
  • Knackgeräusche oder ein Klingeln in den Ohren
  • Schwindel
  • Reduzierte Anhörung

Die Behandlung von Verletzen Ohr, wenn Sie gähnen

"Warum mein Ohr tut weh, wenn ich gähnen?" Sie werden gefragt, und Sie haben jetzt die Antwort kennen. Jetzt ist es Zeit zu wissen, wie mit dieser Krankheit fertig zu werden.


1. Behandlung für TMJ-Syndrom

Die Behandlung für TMJ-Syndrom hängt von der Ursache. Die Schwere der Symptome und der damit verbundenen Probleme können auch einen Einfluss auf die Wahl der Behandlung. Wenn die einzige Sorge Schmerz, over-the-counter Schmerzmittel sind sehr wirksam. Für starke Schmerzen, Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden können. Die Anwendung eines heißen Packung ist ebenfalls wirksam.

Wenn das Problem mit Fehlstellung der Kiefer oder Schleifen der Zähne zurückzuführen ist, Kiefer Verfahren und ein Zahnschutz kann wirksam sein. Wenn der Schmerz stark ist und nicht besser mit irgendwelchen Medikamenten, gibt es einige chirurgische Eingriffe wie TMJ Arthroskopie und Arthrozentese.

2. Die Behandlung für blockierte Eustachischen Röhren

Übung: Die blockierten Eustachischen Röhren sind in der Regel besser zu werden mit der Zeit und gibt es einige einfache Übungen , um die Eustachischen Röhren sofort zu öffnen. Sie können Ihre Nase, den Mund schliessen kneifen und versuchen sanft die Luft aus der Nase zu blasen. Kaugummi kann auch hilfreich sein, um die blockierten Rohre zu öffnen. Wenn Eustachischen Röhren öffnen, können Sie ein "Pop" fühlen oder hören.

Medikamente: Die Eustachische Röhre Blockade kann zu einer Infektion oder Allergie zurückzuführen sein. Antibiotika können für eine Infektion und bei Allergien, antiallergische Medikamente oder Steroide Spray kann hilfreich sein, verordnet werden. Manchmal einfache Schmerzmittel sind wirksam, um die Schmerzen zu kontrollieren.

Chirurgie: Chirurgie kann getan werden , wenn die konservativen Behandlungsmöglichkeiten nicht erfolgreich sind die blockierten Eustachischen Röhren zu öffnen. Ein winziger Schnitt in das Trommelfell gemacht alle zusätzlichen Flüssigkeit abzulassen und den Druck auszugleichen. Ein kleines Rohr kann belassen werden, um weitere Entwässerung zu helfen.

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Wie zu behandeln Halsschmerzen nach Erbrechen

Erbrechen ist schmerzhaft genug. Was noch schlimmer ist, berichten viele Menschen, dass sie eine sehr Halsschmerzen danach. Die Halsschmerzen kann auch machen es schwer zu schlucken oder sprechen.

Wie zu behandeln Halsschmerzen nach Erbrechen

Was sind die Ursachen Halsschmerzen nach dem Erbrechen?

Die Gründe für die Halsschmerzen nach dem Werfen kann durch erklärt werden, was nach dem Essen in den Magen passiert. Wenn Sie essen, brechen Magensaft im Magen die Nahrung nach unten. Auf diese Weise können Sie Ihrem Körper die Nährstoffe aus der Nahrung zu absorbieren. Aber wenn Sie erbrechen, kommen die Magensäfte zusammen auf. Diese Magensäfte sind sehr sauer, und dies führt zu einer Entzündung des Rachens, sowie Brennen und Schmerzen.

Aber warum nicht Magensaft in den Magen weh? Der Magen hat eine starke Auskleidung, die es verhindert, dass durch die Säfte im Inneren verdaut zu werden. Die Speiseröhre nicht über diese Futter, so ist das Ergebnis ein Brennen, Schmerzen Hals.

Wie behandeln Halsschmerzen

Ein Halsschmerzen nach dem Erbrechen sollte nicht sehr lange dauern; In der Zwischenzeit gibt es einige Dinge, die Sie um den Schmerz zu beseitigen tun können. Throat Lutschtabletten entwickelt, um Schmerzen zu lindern helfen kann - schauen für diejenigen, die die Kehle zu betäuben behaupten. Außerdem Hals Lutschtabletten kann die Produktion von Speichel induzieren, die die Halsschmerzen lindern helfen kann. Starke Schmerzen können mit Over-the-counter Medikamente oder Rachensprays behandelt werden. Wenn der Schmerz ist sehr schwer oder geht nicht weg, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu überprüfen. Die beste Lösung ist jedoch Prävention: sprechen Sie mit Ihrem Arzt zu erkennen, was Sie vielleicht verursachen bis zu werfen.

Es gibt auch einige natürliche Heilmittel, die mit Halsschmerzen helfen kann:
  • Erstellen Sie eine "gurgeln Tee" durch Einweichen drei Nelken, zwei Zweige Petersilie, einen halben Teelöffel pulverisierte Gelbwurzel und einem Teelöffel pulverisierte Myrrhe in einem halben Liter Wasser. Kühl und belasten die Mischung ein Gurgeln Tee zu schaffen, die mit Halsschmerzen nach dem Erbrechen helfen kann. 
  • Eine weitere gute Gurgeln mit Grapefruitextrakt hergestellt werden. Verwenden Sie es, wie Sie den Zitronensaft verwenden würde. 
  • Einige Kräutertees sind für die Behandlung von Halsschmerzen nach werfen. Suchen Sie nach Pfefferminze, Ingwer, Wildkirsche, Salbei oder Kamillentee. 
  • Erstellen Sie Ulme Tee durch in kochendem Wasser bis zwei Teelöffel Ulmenrinde Pulver Einweichen auf. Strain und trinken, wenn es abkühlt. Eibischwurzel können ebenfalls verwendet werden. 
  • Zimt-Tee kann durch Einweichen einen ganzen Zimtstange in einer Tasse kochendem Wasser hergestellt werden. Sieden sollte nur zwei Minuten genug. Mischen Sie in etwas Honig und Pfeffer abschmecken. Als zusätzlichen Bonus, dieser Tee hilft nicht nur mit Halsschmerzen, aber mit der Verdauung und Mundgeruch als auch. 
  • Manche Menschen sind nicht zufrieden mit Gurgeln. Wenn Sie Probleme mit Gurgeln haben, betrachten von Mango Rinde, Knoblauchöl, Salbeiöl oder Thymianöl auf den Hals Anwendung Flüssigkeit. Verdünnen Sie diese Öle in Olivenöl zuerst, und dann wenden Sie die Mischung auf die Haut. Decken Sie die Kehle mit einem Schal warm zu halten und die Öle Arbeit helfen. 
  • Gurgeln zweimal täglich mit Aloe Vera Saft. Legen Sie die Aloe Vera in einem Glas Wasser und gurgeln nur für ein paar Sekunden, um es zu sausen in den Hals um. 
  • Eine weitere Option ist Apfelessig. Gurgeln mit zwei Teelöffel Apfelessig in einer Tasse warmem Wasser. Sie können Honig für beruhigende Eigenschaften hinzufügen. Tun Sie dies mehrmals am Tag. 
  • Wenn Sie noch mehr Heilkraft wollen, sollten Sie Pfeffer Beregnung cayenne im Apfelessig und Honig Lösung. 
  • Einfaches Salz in warmem Wasser macht eine große Gurgellösung. Mischen Sie einen Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser. 
  • Gurgeln mit Zitronensaft in warmem Wasser. Obwohl es wie die Säure Zitronensaft scheint würde alles noch schlimmer machen, ist das Gegenteil tatsächlich wahr! Drücken Sie eine frische Zitrone in eine Tasse warmes Wasser, fügen Sie einen Teelöffel Salz und gurgeln.