Arbeiten aus unserem Herz gesund hält, verbessert unsere Stimmung und Energie, hilft unser Gewicht zu halten, reduziert unser Risiko von Krankheit und hilft uns in der Nacht ruhen. Was mehr ist, kann es auch helfen, Gebärmutterkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Rückenschmerzen während der Zeit verbessern. Jedoch können einige Frauen erleben verzögerten Zeit nach der Arbeit aus, so ist es eine Beziehung zwischen der Arbeit und Ihre Zeit?
Wie kann das Ausarbeiten Ihre Periode Verzögerung?
Auf der einen Seite strenge Ausbildung und Übung kann die Produktion von Östrogen zu reduzieren, die einen Zyklus zu beenden benötigt. Auf der anderen Seite, setzen Sie zu viel Druck kann Übungen auf den Körper, und in diesem Fall Ihren Körper einige unnötige Funktionen heruntergefahren kann Energie für das Überleben zu sichern. Die Menstruation ist eine Funktion, die Reproduktion verwaltet, die für Ihren Körper in diesem Survival-Modus ist nicht so wichtig, damit der Körper es in der Regel aus mehr funktionieren kann, was zu einer verzögerten oder ausbleibenden Periode.
Wenn Übung zu reduzieren und erhöhen Sie Ihre Kalorien nicht arbeiten, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu nehmen Geburtenkontrolle oder Hormonpillen, die Möglichkeit zu diskutieren, um Ihren Menstruationszyklus wieder normal zu bringen.
1. Stress
Stress kann in der Höhe vieler Hormone zu Veränderungen führen, und wirken sich auf die Rolle in Ihrem Gehirn, die für die Regulierung Ihres Menstruationszyklus verantwortlich ist. Wenn Stress Sie für eine lange Zeit beeinflusst, können Sie auch plötzlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme auftreten. Alle diese Faktoren können zu einer verzögerten Zeit beitragen.
2. Abnormale Körpergewicht
Frauen, die mit geringem Körpergewicht haben oder die fettleibig sind können abnorme Perioden auftreten. Abnormal niedrigem Körpergewicht, die 10 Prozent unter dem normalen Körpergewicht ist, kann bewirken, dass der Körper den Eisprung zu stoppen. Übergewicht kann die Hormonspiegel machen schwanken, was zu Problemen wie verzögerte, Licht oder selten Menstruation.
3. Polyzystische Ovar Symptom (PCOS)
PCOS ist eine Erkrankung, die eine erhöhte Produktion des männlichen Hormons Androgen genannt verursacht. Als Folge dessen kann Zysten an den Eierstöcken bilden, die diese Ovarien Eisprung stoppen zu machen, zu einer verzögerten oder ausbleibenden Periode verursacht.
4. Birth Control
Sie können Unregelmäßigkeiten in Ihrem Menstruationszyklus sehen, wenn Sie mit Geburtenkontrolle starten oder stoppen. Die Pille enthält synthetische Hormone, die den Eisprung verhindert. Wenn Sie die Pillen zu beenden nehmen, kann es bis zu 6 Monate dauern, für Ihre Zeit wieder normal zu werden.
5. Chronische Krankheiten
Kann der Erarbeitung Ihrer Zeit verzögern? Ja, kann es. Allerdings kann eine verzögerte Zeit auch das Ergebnis von einigen chronischen Krankheiten sein. Diabetes ist eine der Krankheiten, weil schlecht eingestellter Diabetes zu Änderungen im Blutzucker führen kann, die Hormone beeinflussen können, die Menstruation zu kontrollieren.
Außerdem kann Zöliakie auch den Zyklus beeinflussen. Es ist ein Darm durch Gluten ausgelöst entzündliche Erkrankung, und es kann Ihre Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen, was wiederum kann dazu führen, verzögerte Zeit, frühe Menopause, sekundäre Amenorrhoe und Unfruchtbarkeit beeinflussen.
6. frühe Menopause
Viele Frauen geben Menopause im Alter von etwa 50. Allerdings, wenn eine Frau die Symptome der Menopause im Alter von etwa 40 hat, wird angenommen, als eine frühe Menopause. Es bedeutet, dass ihr Angebot von Eiern nach unten windet, und dies führt in der Regel verpasst und verzögert Perioden.
7. Schilddrüsen-Probleme
Die Schilddrüse reguliert den Stoffwechsel und die Hormonspiegel des Körpers. Wenn es etwas falsch mit der Schilddrüse ist, werden die Hormonspiegel verändert werden, fehlende oder verzögerte Perioden verursachen, oder sehr häufige und schwere Zeiten zusammen mit mehr Krämpfe.
Kann Ausarbeiten Ihre Periode Verzögerung?
Ja, rigorose kann der Erarbeitung Ihrer Zeit verzögern. Typischerweise ist eine Frau die normalen Menstruationszyklus 21 bis 28 Tage. Während eines normalen Zyklus der Pegel von Östrogen erhöht, während die Auskleidung der Gebärmutter verdickt, und ein Ei beginnt in einem der Ovarien (Ovulation) zu reifen. Die reife Eizelle verlässt dann den Eierstock in der Mitte des Zyklus und reist durch die Eileiter in die Gebärmutter. Wenn Sie nicht schwanger werden, beginnt die dicke Auskleidung in der Gebärmutter zu vergießen, dann Ihre Zeit kommt. Obwohl regelmäßige Bewegung zu halten unseren Körper gesund hilft, kann hart anstrengende Übung unterbrechen und einen normalen Zyklus verzögern.Wie kann das Ausarbeiten Ihre Periode Verzögerung?
Auf der einen Seite strenge Ausbildung und Übung kann die Produktion von Östrogen zu reduzieren, die einen Zyklus zu beenden benötigt. Auf der anderen Seite, setzen Sie zu viel Druck kann Übungen auf den Körper, und in diesem Fall Ihren Körper einige unnötige Funktionen heruntergefahren kann Energie für das Überleben zu sichern. Die Menstruation ist eine Funktion, die Reproduktion verwaltet, die für Ihren Körper in diesem Survival-Modus ist nicht so wichtig, damit der Körper es in der Regel aus mehr funktionieren kann, was zu einer verzögerten oder ausbleibenden Periode.
Wie man Zurück zur normalen Menstruationszyklus
Kann der Erarbeitung Ihrer Zeit verzögern? Die Antwort ist ja! So wie mit einer verzögerten Zeit durch die Arbeit verursacht umgehen? In einigen Fällen kann die körperliche Aktivität zu reduzieren alles sein, was benötigt wird, um den Menstruationszyklus wiederherzustellen. Um jedoch Ihre Energiereserven zu erhöhen, können Sie auch Ihre Kalorienzufuhr erhöhen müssen. Wenn Ihr Körper die notwendigen Kalorien für den normalen täglichen Funktionen zu empfangen beginnt, sollten Sie Ihre Menstruationszyklen zur Normalität zurückkehren.Wenn Übung zu reduzieren und erhöhen Sie Ihre Kalorien nicht arbeiten, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu nehmen Geburtenkontrolle oder Hormonpillen, die Möglichkeit zu diskutieren, um Ihren Menstruationszyklus wieder normal zu bringen.
Andere Faktoren, die Ihre Periode verzögern
1. Stress
Stress kann in der Höhe vieler Hormone zu Veränderungen führen, und wirken sich auf die Rolle in Ihrem Gehirn, die für die Regulierung Ihres Menstruationszyklus verantwortlich ist. Wenn Stress Sie für eine lange Zeit beeinflusst, können Sie auch plötzlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme auftreten. Alle diese Faktoren können zu einer verzögerten Zeit beitragen.
2. Abnormale Körpergewicht
Frauen, die mit geringem Körpergewicht haben oder die fettleibig sind können abnorme Perioden auftreten. Abnormal niedrigem Körpergewicht, die 10 Prozent unter dem normalen Körpergewicht ist, kann bewirken, dass der Körper den Eisprung zu stoppen. Übergewicht kann die Hormonspiegel machen schwanken, was zu Problemen wie verzögerte, Licht oder selten Menstruation.
3. Polyzystische Ovar Symptom (PCOS)
PCOS ist eine Erkrankung, die eine erhöhte Produktion des männlichen Hormons Androgen genannt verursacht. Als Folge dessen kann Zysten an den Eierstöcken bilden, die diese Ovarien Eisprung stoppen zu machen, zu einer verzögerten oder ausbleibenden Periode verursacht.
4. Birth Control
Sie können Unregelmäßigkeiten in Ihrem Menstruationszyklus sehen, wenn Sie mit Geburtenkontrolle starten oder stoppen. Die Pille enthält synthetische Hormone, die den Eisprung verhindert. Wenn Sie die Pillen zu beenden nehmen, kann es bis zu 6 Monate dauern, für Ihre Zeit wieder normal zu werden.
5. Chronische Krankheiten
Kann der Erarbeitung Ihrer Zeit verzögern? Ja, kann es. Allerdings kann eine verzögerte Zeit auch das Ergebnis von einigen chronischen Krankheiten sein. Diabetes ist eine der Krankheiten, weil schlecht eingestellter Diabetes zu Änderungen im Blutzucker führen kann, die Hormone beeinflussen können, die Menstruation zu kontrollieren.
Außerdem kann Zöliakie auch den Zyklus beeinflussen. Es ist ein Darm durch Gluten ausgelöst entzündliche Erkrankung, und es kann Ihre Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen, was wiederum kann dazu führen, verzögerte Zeit, frühe Menopause, sekundäre Amenorrhoe und Unfruchtbarkeit beeinflussen.
6. frühe Menopause
Viele Frauen geben Menopause im Alter von etwa 50. Allerdings, wenn eine Frau die Symptome der Menopause im Alter von etwa 40 hat, wird angenommen, als eine frühe Menopause. Es bedeutet, dass ihr Angebot von Eiern nach unten windet, und dies führt in der Regel verpasst und verzögert Perioden.
7. Schilddrüsen-Probleme
Die Schilddrüse reguliert den Stoffwechsel und die Hormonspiegel des Körpers. Wenn es etwas falsch mit der Schilddrüse ist, werden die Hormonspiegel verändert werden, fehlende oder verzögerte Perioden verursachen, oder sehr häufige und schwere Zeiten zusammen mit mehr Krämpfe.
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