Der menschliche Körper ist eine faszinierende Maschine, die Sie am Leben zu halten und gut arbeitet hart. Der Magen knurren ist etwas, das Sie daran erinnert, wie hart Ihr Körper arbeitet alles in der richtigen synchron zu halten. Ihr Magen knurren fühlen, können Sie besorgt fühlen und es fühlt sich oft, als ob der Lärm von einem Topf Eintopf aus sprudelnden kommt, aber das macht viele Menschen fragen sich: "Warum Knurren Magen tut?" "Gibt es etwas falsch mit dir?" Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.
Um den Grund verstehen, warum Ihr Magen diese Geräusche macht, müssen Sie zunächst ein besseres Verständnis davon, wie das Verdauungssystem-Funktionen zu entwickeln.
Bereits zu Beginn Ihres Verdauungssystems ist ein Rohr, das an Ihrem Mund beginnt und endet in Ihrem Anus. Das lange Rohr verbindet mit mehreren Organen auf dem Weg nach unten bis zum Anus. Das Verdauungssystem hilft Ihnen, zu verdauen, was Sie essen und zu extrahieren Nährstoffe aus der Nahrung. Allerdings ist es wichtig, den Mechanismus, bei dem Ihr Verdauungssystem katapultiert Lebensmittel zu verstehen. Es geschieht durch Wellen von Muskelkontraktionen, die ständig die Nahrung nach unten bewegen und drücken - der Prozess Peristaltik genannt wird. Diese Kontraktionen sind ebenso wichtig für den Magen Flüssigkeit, Nahrung zu produzieren, und Verdauungssäfte zusammen eine klebrige Mischung Speisebrei genannt zu schaffen.
Ihr Magen knurrt, weil dieses ganzen Prozesses. Es gibt auch Gase und Luft zusammen mit flüssigen und festen Speisebrei Zutaten. Wenn diese Bestandteile durch die Bauchmuskulatur eingeschoben werden in kleinere, verdaulichen Bits gebrochen werden, werden diese Taschen von Gas und Luft auch gequetscht. Dies erzeugt die Geräusche Sie aus Ihrem Magen fühlen kommen. Magen knurren können Sie jederzeit beeinflussen, aber es ist weniger wahrscheinlich erscheinen, wenn es etwas zu Essen im Magen oder Dünndarm ist.
Über ein paar Stunden nach dem Magen Nahrung verdaut und leert sich, gibt es Hormone, die Nachricht an das Gehirn sendet. Ihr Gehirn wiederum signalisiert Ihr Verdauungs Muskeln, den Prozess der Peristaltik neu zu starten. Aus diesem Grund nutzt Ihr Verdauungssystem alle verbleibenden Nahrung im Magen gelassen. Darüber hinaus führt der Neustart der Peristaltik auch Vibrationen, die Sie hungrig fühlen. Diese Muskelkontraktionen kommen in der Regel und etwa alle 60 Minuten gehen und bis zu 10-20 Minuten zu einer Zeit dauern.
Es macht Sinn, um die Antwort zu lernen, "Warum macht Ihr Magen knurrt?" Wege zu finden, sie von knurrend zu halten. Während Sie wirklich nichts tun müssen, um diese Geräusche andere als nur etwas zu essen zu stoppen, können Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, aufgrund Ihrer knurrenden Magen Gefühl jede Peinlichkeit zu vermeiden. Zum Beispiel:
Um den Grund verstehen, warum Ihr Magen diese Geräusche macht, müssen Sie zunächst ein besseres Verständnis davon, wie das Verdauungssystem-Funktionen zu entwickeln.
Bereits zu Beginn Ihres Verdauungssystems ist ein Rohr, das an Ihrem Mund beginnt und endet in Ihrem Anus. Das lange Rohr verbindet mit mehreren Organen auf dem Weg nach unten bis zum Anus. Das Verdauungssystem hilft Ihnen, zu verdauen, was Sie essen und zu extrahieren Nährstoffe aus der Nahrung. Allerdings ist es wichtig, den Mechanismus, bei dem Ihr Verdauungssystem katapultiert Lebensmittel zu verstehen. Es geschieht durch Wellen von Muskelkontraktionen, die ständig die Nahrung nach unten bewegen und drücken - der Prozess Peristaltik genannt wird. Diese Kontraktionen sind ebenso wichtig für den Magen Flüssigkeit, Nahrung zu produzieren, und Verdauungssäfte zusammen eine klebrige Mischung Speisebrei genannt zu schaffen.
Ihr Magen knurrt, weil dieses ganzen Prozesses. Es gibt auch Gase und Luft zusammen mit flüssigen und festen Speisebrei Zutaten. Wenn diese Bestandteile durch die Bauchmuskulatur eingeschoben werden in kleinere, verdaulichen Bits gebrochen werden, werden diese Taschen von Gas und Luft auch gequetscht. Dies erzeugt die Geräusche Sie aus Ihrem Magen fühlen kommen. Magen knurren können Sie jederzeit beeinflussen, aber es ist weniger wahrscheinlich erscheinen, wenn es etwas zu Essen im Magen oder Dünndarm ist.
Warum hat Ihr Magen Growl wenn es leer ist?
Über ein paar Stunden nach dem Magen Nahrung verdaut und leert sich, gibt es Hormone, die Nachricht an das Gehirn sendet. Ihr Gehirn wiederum signalisiert Ihr Verdauungs Muskeln, den Prozess der Peristaltik neu zu starten. Aus diesem Grund nutzt Ihr Verdauungssystem alle verbleibenden Nahrung im Magen gelassen. Darüber hinaus führt der Neustart der Peristaltik auch Vibrationen, die Sie hungrig fühlen. Diese Muskelkontraktionen kommen in der Regel und etwa alle 60 Minuten gehen und bis zu 10-20 Minuten zu einer Zeit dauern.
Wie Sie Ihren Magen zu verhindern, dass Knurren
Es macht Sinn, um die Antwort zu lernen, "Warum macht Ihr Magen knurrt?" Wege zu finden, sie von knurrend zu halten. Während Sie wirklich nichts tun müssen, um diese Geräusche andere als nur etwas zu essen zu stoppen, können Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, aufgrund Ihrer knurrenden Magen Gefühl jede Peinlichkeit zu vermeiden. Zum Beispiel:
- Nehmen Sie Gas Relief Medikamente: Wenn es überschüssiges Gas in Ihrem Verdauungstrakt ist, sind Sie eher einen knurrenden Magen zu haben. Die Begrenzung der Aufnahme von Lebensmitteln, die Gas verursachen hilft auf jeden Fall, aber man kann immer noch Gas Erleichterung OTC müssen Medikamente für eine bessere Wirkung nehmen. Sie müssen nicht, diese Medikamente nehmen, jedes Mal wenn Sie Ihre Mahlzeit zu essen, aber es macht Sinn, sie zu haben, wenn Sie etwas essen, die dazu führen können Sie übermäßig gashaltig zu sein.
- Verwalten Angst: So viele Male, der Grund für Ihren knurrenden Magen ist nichts anderes als Nervosität. Wenn Sie besorgt sind, neigen Sie dazu, mehr Luft durch den Mund zu schlucken, die Sie aus Ihrem Magen erleben diese Grollen Geräusche machen kann kommen. Sie können sogar mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie chronische Angst haben und Ihre Nerven nicht entspannen können. Sie können Sie bestimmte Medikamente geben Angst zu reduzieren und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
- Vermeiden Sie zu viel von gashaltig Foods: Was Sie essen, wird Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem haben. viel gashaltig Lebensmittel in Ihrer Ernährung ist eine todsichere Methode, mit knurrendem Magen zu tun haben. Begrenzen Sie die Aufnahme von Brokkoli, Kohl und Bohnen, weil sie ernsthafte Gas verursachen können. Sie müssen möglicherweise auch Milchprodukte zu begrenzen, wenn sie ein Problem verursachen. Das Festhalten an einer leichten, fade Mahlzeit Regel löst das Problem.
- Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum: Schluckauf, Gas und Aufstoßen sind häufig gestellte Fragen im Zusammenhang mit übermäßiger Alkoholkonsum. Je mehr Sie rülpsen, desto höher ist die Menge an Gas in Ihrem System, die zu einem knurrenden Magen führen kann. Es ist besser, zu stoppen, Alkohol zu trinken, aber Sie sollten die Menge unter Berücksichtigung zumindest zu begrenzen, wie viel Ihr System mit Leichtigkeit ertragen kann.
- Trinken Sie viel Wasser: Stellen Sie sich auf etwas Wasser schlürfen, wenn Sie mit Freunden ausgehen oder an einer Sitzung teilzunehmen, wo Sie wollen nicht den Magen überhaupt zu knurren. Sie können weiterhin auch Wasser schlürfen, wenn Sie es bei der Veranstaltung sind. Denken Sie daran, dass Wasser schlürfen kann helfen, Ihr Magen verhindern, knurrend, aber Sie können die Toilette zu benutzen, wenn Sie eine Menge Wasser auf einmal trinken.
Twitter
Facebook
Digg
Delicious
Stumble
