Wann werden Kacken Sie zu viel?
Einige Leute denken, dass sie zu viel kacken, aber in Wirklichkeit sind sie nicht. Wie oft sollte eine Person Stuhlgang variiert täglich stark. Was für jemanden normal ist für jemand anderes nicht genug. Es ist alles in Ordnung, wenn Sie einen Stuhlgang mindestens drei Mal pro Woche haben.
Viele Menschen glauben, alles, was normal ist, wenn sie einmal auf die Toilette gehen oder zweimal am Tag. Es ist normal, solange Sie keine Bauchschmerzen auftreten. Was noch wichtiger ist, ist die Konsistenz. Wenn Sie einen Stuhlgang einmal täglich an jedem Tag der Woche haben, sind Sie gut. Wenn einmal täglich Ihre Frequenz ist und man merkt es und fünf Mal am Tag werden zu ändern, ist es etwas falsch.
1. Diarrhoe
Wenn die Nahrung oder Flüssigkeit, die Sie verbrauchen zu schnell durch Ihren Darm passiert, entwickeln Sie Durchfall. Es liegt in der Verantwortung des Dickdarms Flüssigkeit zu absorbieren, von dem, was Sie essen und halbfest Stuhl verlassen. Es schlägt fehl, es richtig zu machen, wenn die Nahrung zu schnell geht, und es ergibt sich eine wässrige Stuhlgang. Sie können Durchfall aufgrund einer Reihe von Gründen entwickeln. Zum Beispiel:
4. Alkohol und Koffein
Trinken Sie zu viel Alkohol oder genießen Sie koffeinhaltige Getränke viel? Dies könnte die Antwort auf Ihre Frage: "Warum bin ich viel kacken?" Koffein lässt negative Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem. Allerdings können manche Menschen eine verringerte Notwendigkeit erleben die Toilette zu benutzen, während andere das Gegenteil erleben.
3. Hohe Stressniveau
Sie können Durchfall oder Ihre Symptome können sich verschlimmern, aufgrund von Stress zu entwickeln. Dies geschieht in der Regel in den Zeiten erhöhter Belastung, wie die ersten Wochen auf einen Job oder letzte Woche vor Prüfungen. Ihr Gehirn kommuniziert, Ihre Gefühle zu Ihrem Verdauungstrakt und macht es nicht richtig zu verhalten.
1. Meditieren zu Stress unter Kontrolle halten
Sie sollten so viele Stressoren zu vermeiden, wie Sie können. Vermeiden Sie in einem Streit mit einem schwierigen Mitarbeiter bekommen, und zur Vermeidung von stark frequentierten Bereichen, oder alles, was Sie macht sich gestresst fühlen. Suchen Sie ein Hobby und verbringen Sie mit Ihrer Familie einige Zeit. Immer kommunizieren mit Respekt, und versuchen, einige Entspannungsübungen Stress zu reduzieren.
2. Nehmen Sie Medikamente mit äußerster Sorgfalt
Sie sollten vor der Einnahme von allen Vermittlungs die Aufmerksamkeit auf die Packungsbeilage zu zahlen. Lesen Sie, wenn sie Durchfall oder irgendwelche Darm im Zusammenhang mit Veränderungen in der genannten Nebenwirkungen haben. Abführmittel, Misoprostol und Hocker Weichmacher können Durchfall verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Durchfall nach der Einnahme bestimmter Medikamente zu entwickeln.
3. Stellen Sie sicher, viel Wasser zu trinken
Es ist noch wichtiger, Wasser zu trinken, wenn Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung. Sie sollten alle 2 Stunden mindestens 8 Unzen Wasser trinken, um Ihren Verdauungstrakt gut hydriert zu halten.
Einige Leute denken, dass sie zu viel kacken, aber in Wirklichkeit sind sie nicht. Wie oft sollte eine Person Stuhlgang variiert täglich stark. Was für jemanden normal ist für jemand anderes nicht genug. Es ist alles in Ordnung, wenn Sie einen Stuhlgang mindestens drei Mal pro Woche haben.
Viele Menschen glauben, alles, was normal ist, wenn sie einmal auf die Toilette gehen oder zweimal am Tag. Es ist normal, solange Sie keine Bauchschmerzen auftreten. Was noch wichtiger ist, ist die Konsistenz. Wenn Sie einen Stuhlgang einmal täglich an jedem Tag der Woche haben, sind Sie gut. Wenn einmal täglich Ihre Frequenz ist und man merkt es und fünf Mal am Tag werden zu ändern, ist es etwas falsch.
Warum bin Pooping ich viel?
Wenn Ihr Darm Frequenz plötzlich ändert, ist es offensichtlich, diese Frage zu stellen. Dies kann auf vielen verschiedenen Gründen geschehen. Zum Beispiel:1. Diarrhoe
Wenn die Nahrung oder Flüssigkeit, die Sie verbrauchen zu schnell durch Ihren Darm passiert, entwickeln Sie Durchfall. Es liegt in der Verantwortung des Dickdarms Flüssigkeit zu absorbieren, von dem, was Sie essen und halbfest Stuhl verlassen. Es schlägt fehl, es richtig zu machen, wenn die Nahrung zu schnell geht, und es ergibt sich eine wässrige Stuhlgang. Sie können Durchfall aufgrund einer Reihe von Gründen entwickeln. Zum Beispiel:
- Fruktose: Genau wie Lactose, Fructose ist auch ein Zucker , sondern in Honig, Früchten und Getränken gefunden. Wenn Sie Probleme beim Verdauen Fructose haben, können Sie Durchfall entwickeln.
- Medikamente: Bestimmte Medikamente Durchfall als Nebenwirkung verursachen können. Antibiotika sind die häufigste Ursache. Diese Medikamente zerstören guten Bakterien im Darm und verändern das natürliche Gleichgewicht der Bakterien. Dies führt zu einer Infektion, die zu Durchfall oft führen kann.
- Viren: Ihr Erbrechen und Durchfall kann zu einer viralen Infektion. Virusstämme, die Durchfall sind in der Regel hoch ansteckende verursachen. Sie können es Vertrag von Geschirr, Getränke und Lebensmittel, mit jemandem zu teilen, die infiziert ist. Menschen, die keine Symptome nicht aufweisen kann noch eine Rolle bei der Verbreitung dieser Viren spielen.
- Bakterien und Parasiten: kontaminiertes Wasser oder Lebensmittel können Bakterien und Parasiten übertragen und Sie mit Durchfall verlassen. Cryptosporidium und Giardia lamblia sind die häufigsten Parasiten verursacht, die für Durchfall. Bakterielle Ursachen von Durchfall können Salmonellen, Campylobacter, Escherichia coli und Shigella umfassen.
4. Alkohol und Koffein
Trinken Sie zu viel Alkohol oder genießen Sie koffeinhaltige Getränke viel? Dies könnte die Antwort auf Ihre Frage: "Warum bin ich viel kacken?" Koffein lässt negative Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem. Allerdings können manche Menschen eine verringerte Notwendigkeit erleben die Toilette zu benutzen, während andere das Gegenteil erleben.
3. Hohe Stressniveau
Sie können Durchfall oder Ihre Symptome können sich verschlimmern, aufgrund von Stress zu entwickeln. Dies geschieht in der Regel in den Zeiten erhöhter Belastung, wie die ersten Wochen auf einen Job oder letzte Woche vor Prüfungen. Ihr Gehirn kommuniziert, Ihre Gefühle zu Ihrem Verdauungstrakt und macht es nicht richtig zu verhalten.
Wie Poop Seltener
Wenn Sie die Antwort auf Ihre Frage wissen, möchten Sie vielleicht über einige Möglichkeiten, zu wissen, dass Sie weniger oft Poop zu machen. Hier sind ein paar Schritte zu unternehmen:1. Meditieren zu Stress unter Kontrolle halten
Sie sollten so viele Stressoren zu vermeiden, wie Sie können. Vermeiden Sie in einem Streit mit einem schwierigen Mitarbeiter bekommen, und zur Vermeidung von stark frequentierten Bereichen, oder alles, was Sie macht sich gestresst fühlen. Suchen Sie ein Hobby und verbringen Sie mit Ihrer Familie einige Zeit. Immer kommunizieren mit Respekt, und versuchen, einige Entspannungsübungen Stress zu reduzieren.
2. Nehmen Sie Medikamente mit äußerster Sorgfalt
Sie sollten vor der Einnahme von allen Vermittlungs die Aufmerksamkeit auf die Packungsbeilage zu zahlen. Lesen Sie, wenn sie Durchfall oder irgendwelche Darm im Zusammenhang mit Veränderungen in der genannten Nebenwirkungen haben. Abführmittel, Misoprostol und Hocker Weichmacher können Durchfall verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Durchfall nach der Einnahme bestimmter Medikamente zu entwickeln.
Es ist noch wichtiger, Wasser zu trinken, wenn Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung. Sie sollten alle 2 Stunden mindestens 8 Unzen Wasser trinken, um Ihren Verdauungstrakt gut hydriert zu halten.
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