Wie loswerden Gag Reflex

Ist es möglich, zu lernen, wie Würgereflex zu stoppen?

Warum geschieht Gag Reflex?

Viele Leute denken, sie geknebelt fühlen, wenn etwas eine empfindliche Stelle in den Mund oder Hals berührt, aber das ist nicht der Fall tatsächlich. Die Forscher haben den Würgereflex auf zwei Arten-psychologischen und physiologischen erklärt. Es ist physiologisch, weil Ihr Körper etwas zu vertreiben ist so programmiert, dass in den Hals zu weit gleitet. Es ist eher psychologisch, wenn Sie auf Situationen wie Erbrechen reagieren. Haben Sie jemals das Gefühl, wie werfen nur durch gerade jemand kotzt? Das ist psychologische Seite eines Würgereflex.

Beide Arten von Würgereflex sind völlig normal und zu verhindern, dass ein Fremdkörper Kehle eingeben und Schaden anrichten.

Wie zu stoppen Gag Reflex

1. Drücken Sie zwischen Ihrem Kinn und Unterlippe

Viele Leute fragen, wie Würgereflex zu stoppen, wenn die Hände nicht helfen. Die andere Alternative ist, um Ihr Gesicht zu drehen und einen anderen Akupressurpunkt zwischen Unterlippe und Kinn zu nutzen. Einfach setzen Sie den Finger auf die Nut und den Druck nach und anzuwenden. Dadurch hilft, weil es Schmerz verlegt und nimmt deinen Geist aus, was in der Kehle geschieht. Es kann eine schmerzhafte Option sein, aber es funktioniert ziemlich gut.

2. Entspannen Gag Reflex zu stoppen

Wie bereits erwähnt, ist der Würgereflex die Kombination von psychologischen und physiologischen Reaktion, aber manchmal geistige Perspektive spielt eine herausragende Rolle. Es bedeutet, dass, wenn Sie zuvor eine schlechte Erfahrung bei Zahnarztpraxis gehabt haben, sind Sie eher, es wieder zu haben, weil die gleiche Sache auf dem Herzen spielt. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich zu entspannen. Sie können auch oben genannten Techniken verwenden, um zu verstehen, wie Würgereflex zu stoppen. Während diese Techniken verwenden, müssen Sie kontrollierte Atmung zu üben Sie Ihre Seele baumeln zu lassen.

3. Nasenatmung Würgereflex zu stoppen

durch die Nase Atmung wird auch helfen, Würgereflex zu verhindern. Betrachten wir ein Abschwellen der Nasenschleimhäute verwenden, bevor ein Verfahren gehen. Dies wird Ihre Nasendurchgänge frei und machen es einfacher für Sie zu atmen.

7. Weitere nützliche Hinweise zum Stop Gag Reflex

Zusätzlich zu den oben genannten Punkte, können Sie auch andere Tipps zu verstehen, finden wie Würgereflex zu stoppen.

• Pflegen Sie ein Tagebuch, genau zu wissen, was ein Würgereflex ausgelöst wird. Verbringen Sie einfach ein paar Minuten zu schreiben, wenn der Würgereflex erscheint.

• Achten Sie darauf, Ihre Finger zu halten weg von Ihrem Hals, weil das Würgen und wogenden immer verursacht.

• Geben Sie für genau das, was ein Würgereflex ausgelöst wird. Es könnte der Zahn Klebstoff sein, wenn Sie es erleben, wenn Sie Ihre Zähne putzen; oder es könnte Ihre Reinigungsmittel sein, wenn Ihre Würgereflex in der Dusche kommt.

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